We horen steeds vaker over postbiotica. Je vindt ze terug in fermentatieprocessen, in de wetenschap rondom darmflora en in steeds meer supplementen, zoals onze eigen Postbiotica™ van Charlotte Labee Supplements. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je postbiotica binnenkrijgt? En hoe werken ze precies?
In deze blog leggen we het uit in simpele taal.
Stap 1: Alles begint bij bacteriën
Je darmen zitten vol bacteriën: dat is helemaal normaal. Ze helpen je met het verteren van voedsel, het afbreken van vezels en nog veel meer. Terwijl ze dat doen, maken ze allerlei stoffen aan. Daar komen postbiotica om de hoek kijken.
Postbiotica zijn namelijk geen bacteriën zelf, maar de stoffen die ontstaan tijdens hun levensproces. Denk aan dingen als melkzuur, boterzuur en azijnzuur. Ze zijn het ‘bijproduct’ van alles wat je darmbacteriën doen.
Stap 2: Wat doen deze stoffen?
Stel je voor: je eet een kom havermout. De vezels daarin komen onverteerd aan in je dikke darm. Daar wachten je bacteriën al. Ze ‘eten’ de vezels op, en terwijl ze dat doen, maken ze verschillende postbiotica aan.
Deze stoffen komen in aanraking met je darmwand, je bloedbaan en andere systemen in je lichaam. Ze maken deel uit van een natuurlijk proces waarin voeding, bacteriën en lichaam met elkaar samenwerken.
Let op: dit betekent niet dat ze direct voor bepaalde gezondheidsvoordelen zorgen. Dat mogen en willen we niet claimen. Wat we wél kunnen zeggen: het zijn stoffen die je lichaam zelf ook aanmaakt of tegenkomt bij het verteren van vezels en gefermenteerde producten.
Stap 3: Wat doet het supplement Postbiotica™ dan?
Postbiotica™ bevat een reeks van deze stoffen - waaronder boterzuur, melkzuur en succinezuur - afkomstig uit fermentatie. Omdat deze stoffen al volledig gevormd zijn, hoeven ze geen ‘reis’ door je darm te overleven zoals levende bacteriën. Ze zijn direct beschikbaar als je ze inneemt.
Het supplement bevat daarnaast ook:
- 8 bacteriestammen (zoals Lactobacillus en Bifidobacterium)
- 19 gefermenteerde kruiden, waaronder venkel, brandnetel en tijm
- Vitamine C, die een rol speelt in je energiestofwisseling en mentale functies*
- Een frisse smaak dankzij biologisch koudgeperst gembersap
Zo krijg je met één shotje per dag een gevarieerde mix van stoffen binnen die ook in je darm van nature kunnen ontstaan.
Waarom zou je Postbiotica™ nemen?
Soms wil je je lichaam iets extra’s geven. Bijvoorbeeld na een periode van stress, onregelmatig eten of weinig vezels. Of omdat je benieuwd bent naar wat fermentatie en bacteriewerkstoffen voor jouw ritme en welzijn kunnen betekenen.
Postbiotica™ past binnen een dagelijkse routine van voeding, zelfzorg en bewust leven. Zonder gedoe en zonder kunstmatige toevoegingen.
Nieuwsgierig geworden? Bekijk het supplement hier of lees onze andere blogs over voeding, darmen en energie.
*Vitamine C draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme en ondersteunt normale psychologische functies. Claims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
