Vitamine D wint in Nederland als supplement steeds meer populariteit. In ons kikkerlandje lopen we in de wintermaanden al snel tekorten op aan de vorm van vitamine D die...
Een goede darmgezondheid draait niet om één wondermiddel, maar om de juiste samenwerking van stoffen, bacteriën en bouwstenen die je lichaam ondersteunen. Bij het ontwikkelen van Postbiotica™ hebben we gekeken...
Iedereen ervaart weleens stress. Van een volle inbox tot emotionele zorgen of een onverwachte deadline. Op korte termijn kan stress je alert houden en je helpen focussen. Maar langdurige (chronische)...
Veel vrouwen herkennen het gevoel van prikkelbaarheid, vermoeidheid of een dip vlak voor hun menstruatie. Maar wat als je stemmingsklachten zo heftig zijn dat ze je leven overnemen? Waar ligt...
Je darmen en je hormonen lijken op het eerste gezicht misschien twee aparte werelden, maar ze zijn veel nauwer met elkaar verbonden dan je denkt. Als je last hebt van...
Wanneer je bezig bent met een kinderwens, ligt de focus vaak op de vrouwelijke kant van de vruchtbaarheid. Maar de kwaliteit van het zaad speelt net zo’n belangrijke rol. Er...
Parasieten in je darmen. Het klinkt als iets wat alleen voorkomt als je op verre reis bent geweest of rauwe vis hebt gegeten. Maar wist je dat darmparasieten veel vaker...
Stoppen met roken is een van de beste beslissingen die je kunt nemen voor je gezondheid, je energieniveau en je algehele welzijn. Toch is het vaak makkelijker gezegd dan gedaan....
Voor veel vrouwen is het een bekend verhaal: je begint op jonge leeftijd met de pil. Misschien omdat je last had van acne, onregelmatige of pijnlijke menstruaties, of simpelweg omdat...
De warme zonnestralen op je gezicht, ramen die weer open kunnen, lange zomeravonden — het doet wat met je. Niet alleen met je humeur, maar letterlijk met je hersenen. Zonlicht...
In onze zoektocht naar een gezonde levensstijl en het bereiken van persoonlijke doelen zoals gewichtsverlies of spieropbouw, vragen velen zich af: is het echt nodig om calorieën te tellen? Het...
Een opgezwollen gezicht, jeukende huid of aanhoudende hoofdpijn zonder duidelijke oorzaak? Dan zou het kunnen dat je last hebt van een histamine allergie. Officieel geen allergie, maar een aandoening of...
Weerstand verhogen? Ontdek praktische tips om je immuunsysteem te versterken en wat te doen bij een lage weerstand.
Last van beschadigde nagels? Ze zijn niet alleen minder mooi om naar te kijken, maar kunnen ook betekenen dat je gezondheid in disbalans is. Of je nu last hebt van...
Het moment waarop je je supplementen inneemt, kan invloed hebben op hoe goed je lichaam de voedingsstoffen opneemt en benut. Sommige vitamines en mineralen worden beter opgenomen met voedsel, terwijl...
Het zenuwstelsel is het communicatienetwerk van je lichaam. Het zorgt ervoor dat je kunt denken, voelen en bewegen, en speelt een rol bij je reflexen tot aan je stemming. Maar...
Vitamine B12 is een van de belangrijkste vitamines voor ons lichaam. Het speelt een cruciale rol in de aanmaak van rode bloedcellen, de werking van het zenuwstelsel en het vrijmaken...
