Als ouder wil je het beste voor je kind, van voeding tot slaap, en van ontspanning tot dagelijkse supplementen. Misschien gebruik je zelf al Postbiotica™ en vraag je je af: Is dit ook iets voor mijn kind? In deze blog geven we je een helder en eerlijk overzicht.
Eerst even terug naar de basis: wat zijn postbiotica?
Postbiotica zijn stoffen die worden geproduceerd door bacteriën tijdens hun levenscyclus. Het zijn dus géén bacteriën, maar de verbindingen die ontstaan bij fermentatie of wanneer bacteriën vezels afbreken. Denk aan bijvoorbeeld boterzuur, melkzuur en azijnzuur: stoffen die ook in gefermenteerde voeding voorkomen, zoals yoghurt, kimchi of kefir. Postbiotica zitten dus van nature in ons lichaam, maar je kunt ze ook binnenkrijgen via voeding of supplementen.
En hoe zit dat bij kinderen?
Kinderen hebben, net als volwassenen, een darmflora. En ook bij hen is het darmmicrobioom in ontwikkeling, vooral in de eerste jaren van hun leven. Het ondersteunen van een gezonde levensstijl begint dan ook altijd bij de basis:
- Gevarieerde, vezelrijke voeding
- Beweging en buitenlucht
- Voldoende rust en slaap
- Beperking van overmatig bewerkte producten en toegevoegde suikers
Voordat je een supplement aan je kind geeft, is het belangrijk om kritisch te kijken naar de samenstelling én de leeftijdsindicatie.
Is Postbiotica™ geschikt voor kinderen?
Postbiotica™ is ontwikkeld voor volwassenen, maar bevat geen zware stoffen of synthetische toevoegingen. Wel bevat het een geconcentreerde combinatie van bacteriestammen, postbiotica, gefermenteerde kruiden én vitamine C.
Omdat de darmen van kinderen nog in ontwikkeling zijn, en sommige kruiden of concentraties in supplementvorm krachtiger kunnen zijn dan voeding, raden we het volgende aan:
Onder de 12 jaar:
Overleg altijd eerst met een arts of therapeut voordat je Postbiotica™ geeft aan een kind onder de 12 jaar.
Vanaf 12 jaar:
Voor jongeren vanaf 12 jaar die qua lichaamsbouw en voeding vergelijkbaar zijn met volwassenen, kan Postbiotica™ in overleg met een professional een goede optie zijn. Begin altijd met een kleine hoeveelheid (bijvoorbeeld een halve dosering) en kijk hoe het lichaam erop reageert.
Praktische tips voor ouders die nieuwsgierig zijn:
- Wil je postbiotica via voeding introduceren? Begin dan met kleine beetjes kefir, yoghurt, zuurdesembrood of gefermenteerde groenten (zoals zelfgemaakte wortel-zuurkool of een klein lepeltje kimchi).
- Let op: postbiotica-supplementen zoals Postbiotica™ hebben een kruidige, gemberachtige smaak die voor jonge kinderen heftig kan zijn. Meng eventueel met wat water of sap als je het wél zou gebruiken.
- Twijfel je? Vraag advies aan een orthomoleculair therapeut, kinderarts of voedingsdeskundige.
We geloven bij Charlotte Labee dat elk lichaam anders is, en dat geldt zéker voor kinderen. Postbiotica™ is ontwikkeld met zorg en aandacht, maar toch kan ieder kind er anders op reageren. Wees hier dus altijd alert op. Wil je iets doen ter ondersteuning van het microbioom van je kind zonder supplementen? Begin dan bij de basis: voeding, rust, beweging en liefdevolle aandacht.
Wil je meer weten over de ingrediënten in Postbiotica™? Bekijk het product hier of lees onze andere blogs over voeding, darmflora en gezondheid.
