Vitamine D
Vitamine D staat ook wel bekend als de 'zonnevitamine' en wordt aangemaakt wanneer onze huid in contact komt met zonlicht. Vitamine D ondersteunt de afweer van het lichaam en draagt bij aan de instandhouding van sterke botten. Daarnaast speelt het een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren én ondersteunt het de tanden.
FAQ
Hoeveel vitamine D heb ik per dag nodig?
Wanneer kies je voor druppels en wanneer voor capsules?
Kan ik een teveel aan vitamine D binnenkrijgen?
Gerelateerde artikelen
De invloed van seizoenswisselingen op je hormonen en hoe je in balans blijft
Seizoenswisselingen brengen niet alleen veranderingen in temperatuur en daglicht met zich mee, maar hebben ook een directe invloed op onze hormonen. Ons lichaam past zich constant aan de omgeving aan,...
Het belang van vitamine D druppels
Vitamine D is een voedingsstof waarover veel wordt gesproken, zeker nu de herfst in volle gang is. Vitamine D is van nature aanwezig in zonlicht en nu deze zich...
