What hormones change as you age?
Hormonen spelen een belangrijke rol in het lichaam en zijn verantwoordelijk voor veel van onze biologische functies, zoals onze stemming, ons metabolisme, onze seksuele gezondheid en ons immuunsysteem. Naarmate we...
What enzymes support digestive problems?
Heb jij regelmatig last van spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen buik na de maaltijd, winderigheid, brandend maagzuur of krampen? Dan kan het zomaar zijn dat je spijsvertering niet optimaal werkt. Spijsverteringsproblemen...
Know what you are swallowing!
Advice on supplements is popping up like mushrooms, so we rush en masse to the local drugstore and stock up on all kinds of jars. Because if it doesn't help, it doesn't hurt.
What are free radicals and antioxidants?
You have probably heard about antioxidants that they are very healthy and we should get enough of them as a counterpart to free radicals, which are actually harmful. Antioxidants are...
What are the benefits of pets?
In onze drukke wereld, waar stress en spanning vaak overheersen, kunnen huisdieren een bron van troost en vreugde zijn. Terwijl we ons allemaal bewust zijn van de onvoorwaardelijke liefde die...
What does the big message tell us?
De grote boodschap – we doen het allemaal. We hebben het er niet graag over, maar onze ontlasting vertelt ons ontzettend veel over onze darmgezondheid. Obstipatie, PDS, een opgeblazen gevoel...
What to do when an autumn dip hits?
De herfst, met zijn betoverende kleuren en verfrissende geur van gevallen bladeren, markeert een tijd van transformatie in de natuur én in ons als mens. Terwijl bomen hun bladeren laten...
What makes matcha healthy and unique?
Misschien heb je onze matcha thee wel eens voorbij zien komen op onze tijdlijn of in onze webshop. Maar hoe is matcha ineens zo populair geworden? Wat is het precies en...
What can you do yourself for menopause symptoms?
Heb jij last van opvliegers, nachtzweten, depressieve gevoelens, gewichtstoename (vooral rond je middel), huidveroudering, vermoeidheid, vergeetachtigheid, droge huid, pijnlijke gewrichten? Dan is er een grote kans dat je in de...
Wat kun je doen tegen concentratie problemen?
In de drukte van het moderne leven lijkt het soms een uitdaging om je te concentreren. Afleiding ligt immers overal op de loer. Gelukkig zijn er talloze natuurlijke manieren om...
What can I do if I have a pet allergy?
In dit artikel kun je lezen dat het hebben van een huisdier diverse voordelen heeft voor je gezondheid en geestelijk welzijn. Maar wat als je al begint te niezen zodra je...
What is the difference between green tea and matcha tea?
Matcha thee, we horen er steeds meer over en dat is niet voor niets! Matcha is groene thee poeder en anders dan bij groene thee laat je geen theebladeren trekken, maar los...
What is the difference between physical, psychological and mental fatigue?
Modern life can be incredibly demanding, and often we are constantly working to meet the expectations of work, family and social obligations. In this hectic...
Wat is het immuunsysteem en hoe kun je deze ondersteunen?
Het immuunsysteem. We horen er veel over, maar wat is het eigenlijk? Je kunt je immuunsysteem vergelijken met een legertje dat je lijf beschermt tegen bacteriën, virussen en schimmels van buitenaf....
What are you going to let go of this fall?
De herfst is het seizoen van loslaten en reflecteren. Daar waar onze energie in de zomermaanden volop in yang stond, gaan we in de herfst- en wintermaanden naar de yin...
Why eat seasonal vegetables?
Radishes in summer, asparagus in spring and pumpkins in fall. Each season has its own fruits and vegetables, and for good reason. Eating specific...