Je hoort het steeds vaker: postbiotica zijn de nieuwe generatie supplementen voor wie geïnteresseerd is in darmgezondheid, fermentatie en zelfzorg van binnenuit. Maar wat zijn postbiotica eigenlijk? En welke soorten...
We horen steeds vaker over postbiotica. Je vindt ze terug in fermentatieprocessen, in de wetenschap rondom darmflora en in steeds meer supplementen, zoals onze eigen Postbiotica™ van Charlotte Labee Supplements....
Het moment waarop je je supplementen inneemt, kan invloed hebben op hoe goed je lichaam de voedingsstoffen opneemt en benut. Sommige vitamines en mineralen worden beter opgenomen met voedsel, terwijl...
Seizoenswisselingen brengen niet alleen veranderingen in temperatuur en daglicht met zich mee, maar hebben ook een directe invloed op onze hormonen. Ons lichaam past zich constant aan de omgeving aan,...
Voordelen van magnesium bisglycinaat Als het gaat om magnesiumsupplementen, zijn er veel verschillende vormen beschikbaar. Elke vorm heeft zijn eigen specifieke eigenschappen en voordelen, waardoor het niet altijd makkelijk is...
Magnesium is een van de belangrijkste mineralen die ons lichaam nodig heeft. Het is betrokken bij meer dan 300 processen in ons lichaam, van spierfunctie tot het zenuwstelsel en energiemetabolisme....
Vitamine D krijgen we voornamelijk door blootstelling aan zonlicht, maar in Nederland (en veel andere landen met minder zonuren) kan het lastig zijn om voldoende vitamine D binnen te krijgen,...
Omega 3-vetzuren zijn essentieel voor je gezondheid, maar je lichaam maakt ze niet zelf aan. Het is dus belangrijk om ze via je voeding binnen te krijgen. Omega 3 bestaat...
De herfst is een prachtig seizoen, met zijn kleurrijke bladeren en koele, frisse lucht. Maar voor velen van ons kan het ook een tijd zijn van vermoeidheid en een laag...
Suf na een dag in de zon? Denk aan magnesium! Wanneer de dagen langer worden en de zon steeds vaker tevoorschijn komt, voelen velen van ons de drang om naar...
De adviezen over supplementen schieten als paddenstoelen uit de grond, dus snellen we ons massaal naar de plaatselijke drogisterij en slaan allerhande potjes in. Want, baat het niet dan schaadt...
Matcha thee, we horen er steeds meer over en dat is niet voor niets! Matcha is groene thee poeder en anders dan bij groene thee laat je geen theebladeren trekken, maar los...
Vitamine C is in de volksmond één van de bekendste vitaminen. Maar wat is vitamine C eigenlijk? In welke voeding vind je het? En waar is vitamine C goed voor? ...
