Collagen boost? 6 things you should eat then.
Wist je dat je met voeding de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam kunt stimuleren? Door je levensstijl kun je de afgifte van collageen in je lichaam verlagen, maar...
Pregnant? This is what you and your baby need
Dat we alcohol, rauw vlees en cafeïne moeten vermijden tijdens de zwangerschap wordt ons maar al te vaak op het hart gedrukt. Maar wat moeten we juist wél doen voor...
Carefree enjoyment during the holidays with kids
Als je aan een kind vraagt naar zijn of haar favoriete maand van het jaar? Krijg je bijna steevast hetzelfde antwoord: “December!” En als je dan vraagt waarom? “Cadeautjes, Sinterklaas,...
What types of fatigue are there?
In ons drukke leven kunnen we allemaal wel eens vermoeid raken. Maar wist je dat er diverse soorten vermoeidheid zijn? Elk met hun eigen oorzaken, maar steeds dezelfde symptomen. In...
Which magnesium is best to use?
Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij honderden biochemische processen in ons lichaam. Het speelt een cruciale rol bij het behoud van een goede gezondheid en welzijn. Veel...
Which magnesium for fatigue
Het hebben van voldoende energie en je fit en vitaal voelen is van onschatbare waarde voor ons als mens. Als we denken aan het verbeteren van onze energie denken we...
What hormones change as you age?
Hormonen spelen een belangrijke rol in het lichaam en zijn verantwoordelijk voor veel van onze biologische functies, zoals onze stemming, ons metabolisme, onze seksuele gezondheid en ons immuunsysteem. Naarmate we...
What enzymes support digestive problems?
Heb jij regelmatig last van spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen buik na de maaltijd, winderigheid, brandend maagzuur of krampen? Dan kan het zomaar zijn dat je spijsvertering niet optimaal werkt. Spijsverteringsproblemen...
Know what you are swallowing!
Advice on supplements is popping up like mushrooms, so we rush en masse to the local drugstore and stock up on all kinds of jars. Because if it doesn't help, it doesn't hurt.
What are free radicals and antioxidants?
You have probably heard about antioxidants that they are very healthy and we should get enough of them as a counterpart to free radicals, which are actually harmful. Antioxidants are...
What are the benefits of pets?
In onze drukke wereld, waar stress en spanning vaak overheersen, kunnen huisdieren een bron van troost en vreugde zijn. Terwijl we ons allemaal bewust zijn van de onvoorwaardelijke liefde die...
What does the big message tell us?
De grote boodschap – we doen het allemaal. We hebben het er niet graag over, maar onze ontlasting vertelt ons ontzettend veel over onze darmgezondheid. Obstipatie, PDS, een opgeblazen gevoel...
What to do when an autumn dip hits?
De herfst, met zijn betoverende kleuren en verfrissende geur van gevallen bladeren, markeert een tijd van transformatie in de natuur én in ons als mens. Terwijl bomen hun bladeren laten...
What makes matcha healthy and unique?
Misschien heb je onze matcha thee wel eens voorbij zien komen op onze tijdlijn of in onze webshop. Maar hoe is matcha ineens zo populair geworden? Wat is het precies en...
What can you do yourself for menopause symptoms?
Heb jij last van opvliegers, nachtzweten, depressieve gevoelens, gewichtstoename (vooral rond je middel), huidveroudering, vermoeidheid, vergeetachtigheid, droge huid, pijnlijke gewrichten? Dan is er een grote kans dat je in de...
Wat kun je doen tegen concentratie problemen?
In de drukte van het moderne leven lijkt het soms een uitdaging om je te concentreren. Afleiding ligt immers overal op de loer. Gelukkig zijn er talloze natuurlijke manieren om...