Wat zijn de voordelen van huisdieren?
In onze drukke wereld, waar stress en spanning vaak overheersen, kunnen huisdieren een bron van troost en vreugde zijn. Terwijl we ons allemaal bewust zijn van de onvoorwaardelijke liefde die...
Wat vertelt de grote boodschap ons?
De grote boodschap – we doen het allemaal. We hebben het er niet graag over, maar onze ontlasting vertelt ons ontzettend veel over onze darmgezondheid. Obstipatie, PDS, een opgeblazen...
Wat te doen bij een herfstdip?
De herfst, met zijn betoverende kleuren en verfrissende geur van gevallen bladeren, markeert een tijd van transformatie in de natuur én in ons als mens. Terwijl bomen hun bladeren...
Wat kan ik doen bij een huisdier allergie?
In dit artikel kun je lezen dat het hebben van een huisdier diverse voordelen heeft voor je gezondheid en geestelijk welzijn. Maar wat als je al begint te niezen zodra...
Wat is het verschil tussen fysieke, psychische en mentale vermoeidheid?
Het moderne leven kan ontzettend veeleisend zijn en vaak zijn we constant in de weer om aan de verwachtingen van werk, gezin en sociale verplichtingen te voldoen. In deze hectiek...
Wat is het immuunsysteem en hoe kun je deze ondersteunen?
Het immuunsysteem. We horen er veel over, maar wat is het eigenlijk? Je kunt je immuunsysteem vergelijken met een legertje dat je lijf beschermt tegen bacteriën, virussen en schimmels van buitenaf....
Wat ga jij deze herfst loslaten?
De herfst is het seizoen van loslaten en reflecteren. Daar waar onze energie in de zomermaanden volop in yang stond, gaan we in de herfst- en wintermaanden naar de yin...
Waarom seizoensgroente eten?
Radijsjes in de zomer, asperges in lente en pompoenen in de herfst. Ieder seizoen heeft zijn eigen groente- en fruitsoorten en dat is niet voor niets. Het eten van specifieke...
Waarom is de schildklier zo belangrijk?
Je schildklier is een vlindervormig orgaan dat hormonen aanmaakt en deze vervolgens via de bloedbaan afgeeft in het lichaam. Je schildklier bevindt zich in je hals, vlak onder het...
Waarom is cacao gezond?
Cacao, de magische boon waaruit chocolade wordt geboren, is de guilty pleasure van veel mensen. Niet alleen vanwege zijn heerlijke smaak, maar ook vanwege diverse indrukwekkende gezondheidsvoordelen. In dit artikel...
Waarom antioxidanten zo belangrijk zijn voor je gezondheid
We krijgen met steeds meer toxinen te maken en dit betekent dat we onszelf hier ook steeds beter tegen moeten gaan wapenen! Toxinen hebben een negatieve invloed op onze gezondheid...
Waar is vitamine C goed voor?
Vitamine C is in de volksmond één van de bekendste vitaminen. Maar wat is vitamine C eigenlijk? In welke voeding vind je het? En waar is vitamine C goed voor? Orthomoleculair...
Voeding voor je lever, ondersteun dit belangrijke orgaan
Onze lever is een essentieel orgaan dat een breed scala aan taken vervult, variërend van het ontgiften van ons lichaam tot het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Het is van...
Vezelrijk eten: het belang van vezels
In de wirwar van voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft, nemen vezels een bijzondere plaats in. Deze onopvallende helden spelen een cruciale rol voor onze gezondheid en dagelijks welzijn. Laten...
Verstandig zonnen
Eerder publiceerden wij een artikel over waarom zonlicht zo belangrijk voor ons is. Maar hoe ga je nu verstandig om met de zon? Dat delen we hieronder met je! Zorg...
